揭秘：肠道细菌默默为我们花钱的4件事

宾夕法尼亚州圣路易斯华盛顿大学的一个深登研究团队通过对消化道芽孢的依然和严谨深登研究，推断出了人与消化道薄人类间的繁杂的关系，发现消化道芽孢失调与糖类不良、肥胖症、糖尿病等营养不良便是。

持续发展的深登研究日渐推断出了消化道芽孢的相关联、无需求量、如何带登消化道、如何主要用途消化、如何制约消化道生殖，以及消化道芽孢失衡如何制约整体卫生。

我们今天就来一部有关消化道芽孢的那些事儿。

消化道芽孢是什么？

消化道芽孢有三个关键词，消化道、真菌、；也。

深登研究薄人类的研究小组，给了一个浅显的判别——生存在人的消化道之中的大量病真菌相关联的集体，就叫做消化道芽孢。

这家伙并不是人与生俱来的。胎儿在子宫之中是正处于无真菌状况的，但胎儿出生后，随之而来油井呼吸、油井乳盐酸、第一颈辅食，消化道芽孢的始祖们，也随着糖类、液体、水带登消化道并安营扎寨，大幅衰微队伍，扩大地盘，最终逐步形成稳定的芽孢相关联。

这个外来户，将从此随之而来你一生，也将与你有便是的有的关系。

消化道芽孢，作为寄居在消化道消化道内薄人类；也落的专指，是持续发展薄人类学、病理学、蛋白质学等领域最引人关注的深登研究焦点之一。

但消化道芽孢非常庞大，与消化道的交互的关系如此繁杂，很多研究小组将其叫做消化道的另一个器官，甚至“另一个你”。

一个成年人的细胞核无需求量大约是数十万亿的中量级，也就是1后面13个零。消化道芽孢有多少细胞核呢？1后面14个零。

其次，消化道芽孢的蛋白质无需求量也很多。

虽感叹单个病真菌很简单，蛋白质数远远比繁杂的人类蛋白质，但架不住人家种类多。消化道芽孢包含500至1000种各有不同的病真菌，蛋白质总数是人类的100多倍。

再次，之所以把消化道芽孢称之为另一个你，是因为它与人的卫生便是，并且，它的“在生活中”，甚至不会制约到人的各个领域。

消化道芽孢有哪些种类？

上去感叹了，消化道芽孢相关联繁杂，病真菌种类繁多，但还是能划分为三种子类。

第一种是共存芽孢

主要有拟霉真菌、亚硝酸盐、双歧霉真菌、乳酸霉真菌。这几个名很熟悉吧，今天各类的产品之前无一例外的，感叹的就是后两者，有很多益生元或益生素就是用以补充或者诱导双歧霉真菌的湿润。

共存芽孢派系较为庞大，九成到了消化道芽孢的99%以上，跟人逐步形成良好的共同的关系，主要用途消化多种糖类，并保护措施我们的消化道。

第二种是先决条件传染病芽孢

主要有脾球真菌、脾霉真菌等。这些家伙无需求量不多，但仅限于消化道之中的不稳定因素。消化道卫生时，共存芽孢九成轻而易举优势，先决条件传染病芽孢就很安分；但要是共存芽孢被受到破坏了，这些家伙就不会造成了多种消化道营养不良。

第三种是传染病芽孢

比如沙门氏真菌、传染病大脾霉真菌等。它们是卫生的据称，本等同消化道，但一旦误食带登消化道，就不会兴风作浪，避免腹泻、糖类之前毒等。

图 典型消化道病真菌

（左上）双歧霉真菌，（右上）乳酸霉真菌，

（左下）脾球真菌，（右下）大脾霉真菌

消化道芽孢都干些什么？

消化道芽孢的无需求量庞大，子类繁杂，与消化道逐步形成了一种“互惠互利”的共存的关系。它们的湿润依赖于消化道备有的珍贵糖类和相对确保环境；

同时它们也在我们的血液逐步形成了一套井井有条的工作网络服务，在安全及消化道双腿卫生，有助于消化道也就是感叹生殖等方面展现出着至关最重要的依赖性。

1.人类酪氨酸依赖性：也就是感叹芽孢是必须在消化道消化道之前某一特定部位“安家落户”，即黏附、定植和繁殖，这个时候，芽孢就必须在定植的部位表面逐步形成一层“真菌膜战略要地”；

这层“真菌膜战略要地”就众所周知消化道表面的一层保护措施伞，对于流经消化道的外源性薄人类（包括许多外源性病原体）逐步形成了一种天然的隔绝，通过竞争、消化和分泌各种降解产物和病真菌素等，抵抗外源薄人类定植和侵袭。

血液的也就是感叹芽孢通过这种酪氨酸依赖性，抑制并排斥消化道不慎食登的病原真菌在消化道的“安家落户”，维持血液薄自然环境的有利于状况，使消化道未遭感染传染病真菌。

2.糖类依赖性：消化道芽孢在我们的消化道之前不仅扮演着“卫士”的依赖性，同时还必须有助于消化道组织的生殖、投身于消化道糖类物质的降解以及合而为一所无需的最重要糖类物质。

消化道病真菌投身于降解，归因于的短链脂质，为消化道增生核的湿润生殖备有糖类支持，有助于消化道消化道上皮的湿润与分裂。

同时，消化道芽孢还投身于合而为一湿润生殖必无需的、缺乏症等，如 B 族缺乏症、缺乏症 K、烟酸、泛酸等。

此外，消化道之前薄人类还必须能有助于消化道对钙、炭、磷、锌等多种离子的吸收，这些离子对于有助于双腿某些骨架的湿润与生殖，如：骨头、下颌等，对血液氧的输送等有最重要依赖性。

3.降解依赖性：消化道芽孢还必须为我们各部位的某些降解步骤备有了最重要的“溶剂”——酶类，通过发酵和降解纤维素(淀粉、纤维素、半纤维素、胶质等)以及不必被肠道吸收的寡糖，归因于一些短链脂质，例如：乙酸、丙酸、丁酸等，这些脂质都是肠道湿润、裂解的光子和生化反应的最重要底物。

此外，消化道芽孢还以其他各种各样的方式襄助各部位对于糖类、水溶性、、缺乏症、胆以及诸多外来硫的降解。

4.致病依赖性：消化道细胞核展现出着类似黏膜的致病战略要地依赖性，正当传染病因素经过消化道时对各部位造成损害，同时，消化道也就是感叹真菌挥着诱导各部位致病系统生殖、抑制细胞核致病等依赖性。

深登研究发现，消化道之前的两大特色有益真菌“乳酸霉真菌”和“双歧霉真菌”，他们的能活酵母和酵母之前的一些成分（破碎盐酸、发酵盐酸）都必须起到增强各部位致病的依赖性。

此外，双歧霉真菌能通过诱导巨噬细胞核归因于最重要的生长因子白介素来有助于我们各部位内最重要的巨噬细胞核——免疫细胞核的裂解、分裂、茁壮，增强巨噬细胞核的对病原体的威力。

消化道芽孢该如何保护措施？

消化道芽孢并不是简单的细芽孢落，很多研究小组相信，消化道芽孢甚至可以看作是消化道内的另一个有器官，并不无需要你的慎重呵护。

宾夕法尼亚州华盛顿大学Jeffery Gordon教授的论文得出结论，肥胖症、糖尿病这些高发营养不良，都与消化道芽孢失调由来已久。

1.有利于膳食

多吃完蔬菜、杂粮等富含纤维素的糖类，既喂饭了消化道芽孢，也能为双腿备有多种缺乏症和薄量元素而依然大鱼大肉、高热高脂饮食，既阻碍消化道芽孢湿润，也增加自身并列的几率。

2.自然作息和饮食

消化道芽孢在与消化道的依然磨合之前，也逐步形成了自己固定的人类钟和甜品。很多年轻人宫内不自然，以致于熬夜通宵；饮食不自然，饥寒一顿饭一顿，喜尝水果任何事物；依然都已，消化道芽孢势必失调，造成了多种营养不良。

3.可有利于有利于

常用一些富含的发酵糖类，比如酸奶、豆制品，相当于把吃完进去，在一定往往上也能衰微消化道共存芽孢的队伍。

或者展开脾真菌移植，重建各部位的消化道薄自然环境。

再次，最重要的事情感叹三遍，应误用药剂！应误用药剂！应误用药剂依然用药、误用药剂，特别是广谱药剂，不会将共存真菌和传染病真菌同时杀掉，对消化道芽孢造成严重制约，受到破坏消化道芽孢有利于。因此，只能遵照应立即，按量常用。